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위치
학원 소개
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플라잉요가와 기구필라테스로 체형교정과 기능성 운동을 제공하는 여성전용센터
패밀리 요가는 여성 전용 센터로, 가족적인 분위기에서 다양한 기능성 운동을 통해 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 현대인의 잘못된 자세와 습관을 교정하고, 혈액순환을 개선하며, 유연성을 높이는 프로그램을 제공합니다. - 플라잉 요가: 전통 요가와 혈액순환, 유연성, 교정 운동을 결합하여 해먹천을 이용한 동작으로 진행 - 기구 필라테스: 골반 교정과 속근육 운동을 통해 균형 잡힌 신체 발달 - 매트 요가: 유산소 운동과 교정 동작을 통해 체형 교정 및 근력 강화 [대상 연령] - 10대부터 70대까지 다양한 연령층이 참여 가능 - 아이들에게는 바른 체형 교정, 성인에게는 잘못된 체형 교정 및 근육 발달 패밀리 요가는 건강한 몸과 마음을 위한 안전하고 즐거운 운동 환경을 제공합니다.
요일별 운영시간
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- 월09:00 ~ 22:00
- 화09:00 ~ 22:00
- 수휴무
- 목09:00 ~ 22:00
- 금09:00 ~ 22:00
- 토휴무
- 일휴무
예약 불필요; 8시 수업은 월~목 진행; 9시 수업은 40분, 화~목 진행; 1: 1 개인수업은 시간 조율 가능
수업·편의 정보
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기본 정보
학원 블로그
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패밀리요가는 여성전용센터로써 가족적인 분위기에서 잃어버린 기능을 함께 찾아 꼭 필요한 기능성 운동과 혈액순환운동을 위해 플라잉요가&기구필라테스&매트요가로 수업을 진행합니다
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