현대 태권도디펜스&시니어,성인태권도&슈퍼점프줄넘기

35년간 전 연령을 지도해 온 현대태권도디펜스 태권도&줄넘기학원은 태권도 기술 교육과 체력·인성 발달을 결합한 통합 프로그램을 운영합니다. 실전 호신술부터 줄넘기 슈퍼점프까지 연령·목적별 수업을 세분화하여 학습 효과를 높입니다. 프로그램 구성 [유치·초등] - 기초 품새·발차기, 협응력과 집중력 향상을 위한 줄넘기 병행 - 놀이형 훈련으로 운동 습관 형성 및 자신감 증진 [초등 고학년·디펜스] - 실전 호신술, 보호장비 스파링, 태권도 도구훈련으로 자기방어능력 강화 - 단계별 목표 설정으로 기술 완성도 및 리더십 향상 [중·고등·성인] - 국기원 공식 품새와 스피드 로테이션 훈련으로 근력·유연성 균형 강화 - 학업·직장 스트레스 해소를 위한 야간 집중반 운영 [시니어·실버] - 관절 부담을 줄인 태권 체조, 밴드 운동, 균형 감각 개선 스트레칭 - 사회적 교류와 삶의 활력을 높이는 그룹 수련 [슈퍼점프 줄넘기클럽] - 기초·고급반으로 세분화된 난이도, 심폐지구력·리듬감 동시 향상 교육 특징 - 0부(오전)부터 6부(야간)까지 7개 타임제로 일정 선택 폭 확대 - 경기·대회 참가를 통한 성취 경험 제공 - 전담 사범이 연령·체력·목표에 맞춰 운동 강도 및 지도 방식을 맞춤 설계 - 지상·지하 주차장 완비, 방문 상담 예약제 운영

[태권도 일반·시니어·디펜스] 주5회, 1개월 170,000원 주4회, 1개월 160,000원 주3회, 1개월 150,000원 주2회, 1개월 130,000원 - 회당 50~80분(시간표별 상이) [슈퍼점프 줄넘기클럽] 주2회, 1개월 100,000원 - 회당 약 50분