수내 파워점핑줄넘기

줄넘기를 중심으로 기본 동작부터 응용 기술까지 단계적으로 익히는 교육을 운영합니다. 전학년과 이른 학령기의 참여가 가능하도록 구성되어 있으며, 기초 체력과 동작 정확도, 리듬감, 집중력 향상을 함께 다루는 방식으로 지도합니다. [프로그램] - 기초 줄넘기 동작과 자세를 바탕으로 기본 스텝을 익힙니다. - 기성장 스트레칭을 통해 몸을 풀고, 동작 수행에 필요한 유연성과 준비운동을 병행합니다. - 급수 줄넘기, 2중 뛰기, 기술 줄넘기, 긴 줄넘기, 학교체육 등 다양한 항목을 포함합니다. - 고급 줄넘기, 티셔츠 증정, 선착순 참여형 구성 등은 별도 행사성 안내로 운영됩니다. [지도 방식] - 반복 연습을 통해 동작의 정확도와 숙련도를 높입니다. - 개인의 수준에 맞춰 기본 동작부터 응용 동작까지 차근차근 익히도록 지도합니다. - 거울이 설치된 넓은 공간에서 자세를 확인하며 동작을 교정할 수 있도록 구성합니다. [교육 목표] - 줄넘기 기술 습득과 신체 조절 능력 향상을 함께 돕습니다. - 체력, 순발력, 리듬감, 지구력, 집중력을 균형 있게 기르는 것을 목표로 합니다. - 실내 운동 환경에서 안전하게 활동하며 꾸준한 신체활동 습관을 형성하도록 지원합니다.