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학원 소개
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플라잉요가와 음악줄넘기 중심 체형교정·체력향상 센터
플라잉 요가와 음악줄넘기 점핑클럽을 중심으로 신체 활동과 균형 발달을 함께 다루는 운동 프로그램을 운영합니다. 동작의 안전성을 고려한 지도와 단계적인 난이도 조절을 바탕으로, 연령과 수준에 맞게 기초 체력, 자세, 협응력, 유연성, 근력 향상을 돕는 구성입니다. [플라잉 요가] - 해먹을 활용한 공중 동작으로 전신을 사용하는 운동입니다. - 저충격 방식으로 관절 부담을 줄이면서 자세와 균형을 다루도록 지도합니다. - 다양한 스트레칭과 지지 동작을 통해 유연성과 근력을 함께 기릅니다. - 동작의 안정성을 바탕으로 자신감 있는 신체 표현을 돕습니다. - 실내에서 진행되어 날씨 영향 없이 활동할 수 있습니다. [음악줄넘기 점핑클럽] - 음악과 리듬에 맞춰 줄넘기를 배우는 프로그램입니다. - 성장기 어린이의 신체 활동과 체력 향상을 목표로 합니다. - 반복 동작을 통해 협응력, 리듬감, 집중력을 기르도록 구성합니다. - 단체 활동을 통해 함께 움직이는 경험과 사회적 상호작용을 포함합니다. - 규칙적인 운동 습관 형성에 초점을 둡니다.
요일별 운영시간
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- 월12:00 ~ 22:00
- 화12:00 ~ 22:00
- 수12:00 ~ 22:00
- 목12:00 ~ 22:00
- 금12:00 ~ 22:00
- 토휴무
- 일휴무
수업·편의 정보
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기본 정보
학원 블로그
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- 블루웨일 스포츠센터 : 네이버 블로그
[플라잉 요가]를 통해 다이어트,체형교정 등의 운동효과는 물론 재미와 힐링을 함께 경험할 수 있는 독톡한 움직임을 수행하는 근력강화와 혈액순환 효과가 뛰어난 운동입니다. [음악줄넘기 점핑클럽]은 성장기 어린이에게 적합한 만능운동 줄넘기를 과학적이고 체계적으로 배우며 성장판 자극과 체력향상 및 스트레스 해소에매우 좋은 운동입니다.
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