동양 킥복싱 대전본관

킥복싱과 Jiu-Jitsu를 함께 운영하는 체육관으로, 동양킥복싱연맹 본부 및 대한킥복싱협회 소속 기관으로서 기초 체력부터 실전 타격 기술까지 체계적으로 지도합니다. 연령과 경력에 관계없이 누구나 자신의 속도에 맞춰 성장할 수 있도록 소수 정예 방식으로 개인별 맞춤 지도를 진행합니다. [수업 구성] - 셀프 트레이닝: 개인 자율 훈련으로 기초 체력을 다집니다. - 펀치 트레이닝: 정확한 타격 기술과 손 기술 위주의 훈련을 진행합니다. - 펀치&킥 콤비: 손발 기술을 결합한 복합 타격 훈련을 실시합니다. - 피지컬 트레이닝: 기초 체력 강화와 신체 능력 향상을 목표로 합니다. - 스파링 DAY: 실전 응용을 위한 스파링 수업을 별도로 운영합니다. - 선수부: 매일 야간 시간대에 전문 선수 양성을 위한 고강도 집중 훈련을 실시하며, 대회 출전을 목표로 합니다. [프로그램별 운영] - 다이어트 프로그램: 고강도 유산소 운동 효과를 활용한 체중 감량 전문 과정을 운영합니다. - 오전 주부 클래스: 주부를 위한 맞춤 프로그램으로 체중 감량, 체력 향상, 스트레스 해소를 목표로 합니다. - 청소년 인성 교육: 학교폭력 예방과 긍정적 마인드 형성을 위한 청소년 전용 수업을 운영하며, 자존감과 사회성 향상을 교육 목표로 합니다. [시설 및 환경] - 정식 복싱 링, 다수의 샌드백, 헤드기어·글러브 등 각종 보호 장비를 갖추고 있습니다. - 각종 대회 수상 트로피가 다수 전시되어 있으며, WAKO KOREA 킥복싱협회 가맹 체육관입니다.